课程设置:
国家标准课程,开设语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息、体育等各科目课程,全面贯彻国家标准课程,确保达到国家培养要求。增设高尔夫技能和运动技术等级考试,体育、艺术特长生课程。
高尔夫技能的培训
总课程时长为1080学时;
分为:技术训练内容(700小时),体能训练(230小时),运动损伤与预防(20小时),心理素质训练(50小时),实战策略指导(80小时)五部分。
教学方案:
(1)注重理论学习,充分了解挥杆原理,运动原理等;
(2)认识挥杆问题所在;
(3)制定有效的改善方式;
(4)形成稳定的有效的动作及节奏;
(5)增强肌肉记忆,提高有效击球;
(6)下场做到:击球稳定,控制球高与方向,救球能力强;
(7)成绩达到优秀,享受高球福利。